Рубрика #fitbombladies: поговорили с Дашей Касьяновой о первом триатлоне и страхах, которые можно преодолеть.

Даша - радиоведущая, мама, участница триатлона, автор ТГ-канала Лиса прошвырнулась

Триатлон — серьёзный вызов. А у тебя ещё маленькая дочка. Что стало «последней каплей», которая подтолкнула попробовать? Или это было давно в планах?

К сожалению или к счастью, декрет я в принципе не испытала. В день, когда дочка родилась, я работала. Когда ей было 2 месяца, начала вести утреннее шоу на радиостанции, то есть 5 дней в неделю вставать в 5 утра. Через полтора года я стала главредом сразу трех изданий разной направленности, не оставляя эфир.

Триатлон - это точно вызов, но моё погружение в него происходило плавно, не как всё, что было в жизни до))

Впервые я об этом спорте у слышала лет в 18 от подруг. Они читали Forbes и вздыхали по мужчинам из этого мира. Все это было окутано флером какой-то безумной романтики. Только вдумайтесь, какие-то железные люди, преодолевают невероятные испытания, да ещё и неприлично богаты к тому же.

О женщинах в триатлоне никто почему-то не говорил. Сегодня ситуация изменилась. Но, думаю, это по прежнему точно не для тех, у кого «последняя капля», а для тех, кто в ресурсе. И речь не только о деньгах. Нужны: энергия, характер, близкие, которые поддержат и подстрахуют. Если у вас брешь в рабочих или семейных делах, будет сложно. Короче, этот спорт молодой, но философия у него уже ого-го)

Как ты готовилась? Как удалось выделить время на такое серьезное дело? Делись лайфхаками: сколько часов в день реально нужно, чтобы прийти к такому старту?

У меня великолепный тренер. Он не испугался, что до 35 лет я вообще не бегала и не плавала ни одним стилем. Плавно поднимал планку нагрузок и до сих пор поднимает.

И вот через примерно 6 месяцев тренировок (6 раз в неделю) я вышла на первый в жизни старт.

1/8 считается самым простым, что есть в триатлоне, там не огромные дистанции, разумный лимит, но все же, у меня было чувство, что это одно из самых невероятных приключений в жизни.

Но вообще, что касается тренировок, у тех, кто увлечен этим всерьез, их две в день, вне зависимости от настроения, погоды и прочих факторов. В моих глазах это больше делает их железными людьми, чем способность преодолеть дистанцию на старте. И, кстати, приготовьтесь быть гением логистики и тайм-менеджмента.

После финиша — чувство победы или облегчения? Что ты почувствовала больше всего: гордость, усталость… или свободу?

Ближе к финишу я плакала, говорила себе: «больше никогда!», а через пять минут после него уже думала: смогу ли взять более сложную дистанцию и через сколько.

Это такой социально-одобряемый мазохизм. Тут нет никакой логики, как не бывает её в любви, например. Я думаю, что людьми в триатлоне часто управляет что-то бессознательное, хотя сами себя они считают рациональными и отталкиваются от строгих расчетов, конкретных показателей и прочей материи типа экипировки, без которой никак. Удивительная смесь. Все как я люблю)

Иногда самый большой шаг — это первый. А дальше уже хочется идти дальше.